【和和共生】为心赋能“师”放压力
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聚焦心里健康，亟待缓解压力
在幼儿园里，我们见证了孩子们的欢声与笑语，却常常把自己的情绪深埋心底。心理健康，不仅关乎我们自身的生活品质，更关乎着教育教学的质量。为了缓解老师们的工作压力，提升心理健康水平，成都市温江区共和路幼儿园于2025年2月24日特邀请中科院心理所认证心理咨询师、家庭教育指导师、绘画心理分析魏微老师为我们带来专业的心理知识讲座，为心赋能“师”放压力，帮助大家在忙碌中找到心灵的栖息之所。
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多元活动体验，释放情绪压力
首先，魏老师让大家观察蒙娜丽莎的微笑，根据大家的感受和反应来分析她们对于目前生活、工作的满意度。
然后，来到了卡牌解读游戏，两两分组分享了自己对卡牌的观察、感受与联想。接着是故事分享环节，大家从同一个点出发，说出自已感受到的幸运与不幸，这一环节不仅增进了老师之间的互动，还让大家在轻松的氛围中学会了如何表达情绪与压力。
最后，魏老师带着大家进行了压力冥想，通过“雨中人”绘画活动，帮助大家直观地呈现内心压力来源和应对模式，并通过小组讨论和分享，提升了自我认知和情绪管理能力。
此次心理团辅活动不仅帮助老师们释放了压力，还增强了团队凝聚力。幼儿园将继续关注老师的心理健康，为老师们提供更多的心理支持和帮助。