本 周 食 谱
星期一食谱
早餐
红糖馒头、水煮蛋、纯牛奶
早点
苹果、红提
午餐
山药虫草花炖鸡
藜麦米饭、田园时蔬
午点
南瓜红枣粥、每日坚果
星期二食谱
早餐
胡萝卜青菜粥
鲜香肉包、木耳炒鸡蛋
早点
贡梨、小番茄
午餐
时蔬烩面片、酱卤牛肉
午点
牛角包
纯牛奶、开心果
星期三食谱
早餐
五香卤鸡蛋
青波卷、纯牛奶
早点
爱媛橙、火龙果
午餐
小米米饭、茄汁花菜
鲜虾腐竹煲、菠菜煎蛋汤
午点
红豆西米露、卤味拼盘
星期四食谱
早餐
黑芝麻汤圆、水煮蛋
早点
脐橙、香蕉
午餐
金银米饭、酱烧排骨
茭白肉丝、鲫鱼青菜汤
午点
红薯银耳羹
莲藕鲜肉蒸饺
星期五食谱
早餐
盐焗鹌鹑蛋
葱香花卷、纯牛奶
早点
砂糖橘、苹果
午餐
牛肉蔬菜炒饭
肉末莲白粉丝、大骨炖萝卜
午点
甘蔗马蹄饮
香甜玉米、每日坚果
温馨提示
1.建议家长结合在园食谱合理安排晚餐。
2.建议幼儿每天在家饮奶250ml或添加富含钙食物，以保证钙的摄入量。
3.如食谱中有幼儿禁忌食物，请家长及时告知班级老师。
4.蛋奶过敏替代餐：芝麻糊、水果、豆奶、坚果。
5.食材当天采购当天制作，如遇特殊情况，食谱会进行临时调整，敬请谅解。