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幼 儿 食 谱 第1周

早  餐

早  点

午     餐

午点

教职工

 

星期二

纯牛奶

玉米卷

(标准粉    玉米面粉)

水煮鸡蛋

 

红富士苹果

6人份

香蕉

4人份

粗粮米饭      (珍珠米   小米)

五彩肉粒

(猪肉   莴笋  玉米粒  甜椒)

鲜菇滑鸡片

(鸡胸肉   香菇   姬菇)

奶白鱼头豆腐汤

(鱼头  豆腐  小葱)

百香果饮

(百香果  冰糖)

 

桃李豆沙面包

 

每日坚果

青椒回锅肉

猪肉 青椒  土豆

 

泡椒鲜菇(同幼儿)

 

星期三

 

 

山药瘦肉粥

(珍珠米  瘦肉  山药)

芹菜牛肉包

(标准粉   牛肉   芹菜 )

西红柿炒鸡蛋

(鸡蛋    西红柿)

 

柑橘

4人份

青枣

1颗

 

珍珠香米饭

猪肘炖莲藕

(猪肘肉   莲藕   海带   胡萝卜)

田园时蔬

(猪肉  木耳  胡萝卜(切片) 山药)

 

纯牛奶

 

 

清蒸红薯

 

 

猪肘炖莲藕

猪肘  莲藕  海带

 

 

木耳笋片

木耳 莴笋

 

星期四

 

纯牛奶

燕麦馒头

(标准粉  燕麦片)

水煮鸡蛋

 

苹果

6人份

小番茄

1

双色米饭   (珍珠米  红米)

虾仁炒青瓜

(鲜虾   青瓜    胡萝卜 )

酱爆肉丁

(猪肉   莴笋  甜椒)

番茄蔬菜汤

(西红柿  小白菜  )

八宝粥

 

 

每日坚果

 

 

宫爆肉丁

 

 

番茄炒蛋

 

星期五

纯牛奶

海苔肉松卷

(标准粉  海苔肉松)

五香鹌鹑蛋

 

砂糖橘

1颗

香蕉

4人份

 

什锦蔬菜炒饭

(珍珠米  猪肉  莴笋  土豆  胡萝卜)

韭菜炒豆干

(猪肉   卤豆干   韭菜)

紫菜蛋花汤

(鸡蛋  紫菜)

润肺小吊梨汤

(梨  银耳(少量)冰糖  枸杞)

 

蛋黄软饼

水煮肉片

猪肉 莴笋尖 土豆

 

韭菜炒豆干