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幼 儿 食 谱 第3周

                    第2  227——33

 

 

 

     

  

教职工

 

星期一

黑芝麻馒头

小麦粉   黑芝麻)

水煮蛋

纯牛奶

耙耙柑

4人份

香蕉

4人份

 

红米饭(红米、珍珠米)

老鸭汤

(鸭肉  白萝卜 红枣  玉米  海带丝)

肉末炒双花(花菜 西蓝花 猪肉)

红豆糯米粥

(大米 红豆 糯米(适量)

 

每日坚果

酸萝卜炖鸭

鸭肉  酸萝卜(酸菜) 白萝卜

 

炒花菜

 

星期二

 

 

薏仁小米粥

(小米  珍珠米  薏仁

猪肉豆干包

(猪肉 小麦粉 鸡蛋干)

西湖瓜炒鸡蛋

(西湖瓜 鸡蛋

6人份

砂糖橘

1个

蔬菜烩面

(猪肉  番茄  香菇  大白菜  面皮)

糖醋莲藕排骨

(排骨  莲藕  芝麻)

紫菜虾皮汤(紫菜  虾皮)

纯牛奶

 

 

拔丝蛋糕

三椒肉绍面

猪肉 青椒  甜椒 小米椒

 

酸奶

 

星期三

 

 

 

彩色小馒头

(小麦粉  玉米粉  菠菜)

豆腐炖蛋(酱油 小葱)

 纯牛奶

红富士苹果

6人份

小番茄

1颗

 

米饭 (大米)

红烧肉(猪肉  土豆  胡萝卜)

海米莲白(猪肉  莲白  海米(金钩)

白菜粉丝汤 (小白菜  粉丝  猪肘骨

百合梨汁

(百合  

 

豆沙面包

 

每日坚果

土豆烧肉

五花肉  土豆  胡萝卜

 

炝炒莲白

 

星期四

花生汤圆

 

鹌鹑蛋

 

    

6人份

香蕉

4人份

金银米饭   (大米  玉米渣)

什锦烧肉丸(猪肉、青笋、番茄、冬瓜)

黄焖鸡(鸡胸肉  土豆  香菇  胡萝卜)

棒骨裙带菜汤(猪肘骨  裙带菜)

坚果馒头

(葡萄干  杏仁  核桃等)

 

纯牛奶

青椒回锅肉

猪肉  青椒

 

煮莴笋

 

星期五

鲜香肉卷

(小麦粉  猪肉  小葱)

水煮蛋

原味豆浆

红富士苹果

6人份

血橙

4人份

香芹牛肉炒饭 

(胡萝卜 芹菜  鸡蛋  牛肉  大米)

酱油肝片

(猪肝  小葱 花椒粉(少许)

鲫鱼萝卜汤 (白萝卜   鱼头  大葱

韭菜鲜肉蒸饺(3个)

(猪肉  韭菜  小麦粉)

胡萝卜苹果饮

(苹果  胡萝卜)

 

泡椒牛肉丝

牛肉  泡椒  西芹

 

白油冬瓜