幼 儿 食 谱 第10周 4月17号——4月21号
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早 餐
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早 点
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午 餐
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午点
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星期一
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玉米馒头
（小麦粉 玉米粉）
水煮蛋
纯牛奶
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红富士苹果
6
沃柑
4
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豌豆米饭 （ 珍珠米 鲜豌豆）
樱桃小丸子
（猪肉 番茄酱 胡萝卜 土豆）
耗油油麦菜（猪肉 油麦菜）
紫菜蛋花汤 （猪肘骨 紫菜 鸡蛋）
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红豆山楂饮
（红豆 山楂 冰糖）
水果玉米棒
每日坚果
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莲白回锅肉
番茄炒蛋
苹果
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星期二
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小米粥
（珍珠米 小米）
竹笋牛肉包
（小麦粉 牛肉 鲜竹笋）
秋葵炒鸡蛋 （鸡蛋 秋葵）
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火龙果
香蕉
4
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鲜菇炖乌鸡汤面
（银丝面 乌鸡 香菇 平菇 小白菜 海带丝）
酱香藕片 （藕片）
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纯牛奶
纯蛋糕
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笋子烧鸡面（红）
三黄鸡 笋子 水面
（打在餐盒里）
酸奶 香蕉
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星期三
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黑芝麻花卷
（小麦粉 黑芝麻 ）
水煮蛋
纯牛奶
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梨
6
小番茄
1
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双色米饭 （ 珍珠米 红米）
冬瓜薏仁炖排骨
（排骨 薏仁 冬瓜 枸杞 海带 ）
肉末香干
（猪肉 卤豆干 韭菜）
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润肺梨子饮
（梨 冰糖）
番茄小土豆
（土豆 番茄酱）
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莲藕海带炖排骨
排骨 莲藕 海带
拌豆干
卤豆干 芹菜
梨
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星期四
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花生汤圆
五香鹌鹑蛋
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红富士苹果
6
沃柑
4
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粗粮米饭 （ 珍珠米 小米 ）
五彩肉粒
（猪肉 胡萝卜 玉米粒 黄瓜）
田园时蔬（猪肉 木耳 甜椒 山药）
蔬菜汤（猪肘骨 小白菜 番茄）
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原味豆浆
坚果馒头
（小麦粉 坚果）
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蒜泥白肉
猪肉 黄瓜
煮莲白
沃柑
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星期五
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南瓜肉卷
（小麦粉 老南瓜 猪肉）
水煮蛋
纯牛奶
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梨
6
香蕉
4
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豌豆火腿炒饭
（珍珠米 猪肉 胡萝卜 豌豆 火腿肠）
上汤娃娃菜 （娃娃菜 猪肉 甜椒 ）
鸭血菠菜汤
（鸭血 菠菜）
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冰糖柠檬水
脆香米果
每日坚果
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酸豇豆肉末
酸豇豆 豇豆 肉末
家常烘鸭血
泡椒 泡姜 蒜苗
香蕉
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