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早 餐
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早 点
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午 餐
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午 点
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教职工
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星期天
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珍珠白馒头
（小麦粉 纯牛奶）
水煮蛋
纯牛奶
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红富士苹果
小番茄
1
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营养小米饭
（珍珠米 小米）
上汤肉圆
（猪肉 大白菜 番茄 香菇）
小炒土豆丁
（猪肉末 土豆 胡萝卜 豌豆 ）
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金桔雪梨饮
（金桔 雪梨 冰糖）
奶棒面包
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青椒土豆回锅肉
猪肉 青椒 土豆
醋溜白菜
大白菜
苹果
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星期一
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芝麻酱花卷
（小麦粉 芝麻酱）
水煮蛋
纯牛奶
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梨
香蕉
4
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绿豆米饭 （珍珠米 绿豆 ）
虫草花炖鸡（三黄鸡 莴笋 玉米 胡萝卜 虫草花）
海米莲白 （精瘦肉 海米 莲白 甜椒）
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银耳小汤圆
（小汤圆 银耳）
每日坚果
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凉拌鸡
三黄鸡 黄瓜 芹菜（少）
煮莲白
梨
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星期二
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豇豆肉包
（小麦粉 五花肉 豇豆 ）
黄瓜炒鸡蛋 （鸡蛋 黄瓜）
山药鸡肉粥（咸）（珍珠米 山药 鸡胸肉 香菇 ）
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火龙果
沃柑
4
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双色米饭 （珍珠米 红米）
土豆焖鸭肉
（鲜鸭肉 土豆 甜椒 大青椒（不辣））
香菇炒青菜 （猪肉末 香菇 飘儿白）
棒骨蔬菜汤 （猪肘骨 番茄 小白菜）
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纯牛奶
拔丝蛋糕
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仔姜魔芋烧鸭
香菇炒青菜
沃柑
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星期三
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南瓜馒头
（小麦粉 老南瓜）
五香鹌鹑蛋
原味豆浆
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脐橙
小番茄
1
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甘蓝肉丝炒面（猪肉 棍棍面 紫甘蓝 火腿肠 洋葱）
酱油猪肝
（猪肝 小葱 花椒粉）
棒骨萝卜汤（猪肘骨 白萝卜）
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苹果山楂饮
（苹果 山楂 冰糖）
清蒸红薯
开心果
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抄手
抄手皮 猪肉 小白菜
酸奶 脐橙
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星期四
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酱香肉花卷
（小麦粉 猪肉）
清蒸鸡蛋羹
纯牛奶
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梨
香蕉
4
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粗粮米饭 （ 珍珠米 小米）
酥肉烧冬瓜
（猪肉 冬瓜 海带 胡萝卜）
牛肉炒豆干（牛肉 芹菜 卤豆干）
棒骨裙带菜汤（猪肘骨 裙带菜 ）
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红糖开花馒头
百香果饮
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水煮肉片
猪肉 莴笋 蒜苗 豆芽 火锅料
芹菜炒豆干
芹菜 卤豆干
香蕉
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星期五
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全麦面包
水煮蛋
纯牛奶
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红富士苹果
沃柑
4
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虾仁炒饭
（鲜虾 猪肉 珍珠米饭 豌豆 玉米粒 火腿肠）
茄子豇豆煲（猪肉末 茄子 豇豆）
紫菜蛋花汤 （猪肘骨 紫菜 鸡蛋）
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香浓豆奶
水果玉米棒
每日坚果
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凉拌白肉
猪肉 黄瓜
鱼香茄子
沃柑
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