幼 儿 食 谱 第18周 6月24号——6月28号

早  餐

早  点

午     餐

午点

星期一

金银馒头 （小麦粉、玉米粉）

水煮蛋 

纯牛奶    

火龙果

香蕉

双色米饭（珍珠米、红米）

番茄玉米炖排骨（排骨、番茄、玉米、海带、藕片、香菇）

双色花菜 （西蓝花、花菜、猪肉）

红豆花生粥（红豆、珍珠米、花生）

每日坚果

星期二

小米粥（珍珠米、小米）

豇豆肉包（小麦粉、猪肉、豇豆）

芦笋炒鸡蛋（芦笋、鸡蛋）

苹果

小番茄

茄汁意大利肉酱面 （猪肉、螺旋意面、番茄、番茄酱、口蘑、洋葱）

酱香鸡翅（鸡翅）

白灼虾  （基围虾）

萝卜海带汤 （萝卜、海带、棒骨）

纯牛奶

蛋黄酥

琥珀核桃

星期三

椒盐花卷（小麦粉、花椒粉少许）

水煮蛋

原味豆浆

西瓜

橙子

黄金香米饭（珍珠米、玉米渣）

黄焖牛腩（牛腩、土豆、胡萝卜、腐竹、蒜苗）

韭黄炒肉丝（韭黄、猪肉、甜椒）

紫菜蛋花汤（紫菜、鸡蛋）

三鲜蒸饺（猪肉、胡萝卜、玉米、莲白、饺子皮）

柚子茶

每日坚果

星期四

芝麻汤圆

水煮蛋

香蕉

青提

红薯米饭（珍珠米、红薯）   

竹荪炖鸡（鸡肉、竹荪、虫草花、山药、玉米、红枣、枸杞）

甜椒肉丝（甜椒、肉丝）

椰汁西米露（椰汁、西米露）

水果玉米棒

每日坚果

星期五

豆沙小卷（小麦粉、豆沙）

鹌鹑蛋

纯牛奶

哈密瓜

荔枝

虾仁盖浇饭（虾仁、猪肉、土豆、胡萝卜、豌豆、香菇）

蒜薹肉丝（蒜薹、肉丝、甜椒）

鱼头豆腐汤（豆腐、青菜、鱼头）

秋葵蒸蛋（秋葵、鸡蛋）

桃李豆小朵

炭烧腰果