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幼 儿 食 谱 第7周10月14号——10月18号

  儿   食  谱                  第71014——1018

 

  餐

  点

     餐

午点

 

星期一

原味馒头(小麦粉)

水煮蛋、纯牛奶

 

 

 

   

苹果

冬枣

 

 

小米米饭(小米、珍珠米)

家常红烧肉(猪肉、胡萝卜、木耳、冬瓜)

莴笋香干炒肉(猪肉、莴笋、香干)

紫菜虾皮蛋花汤(紫菜、鸡蛋、虾皮)

 

青菜瘦肉粥(珍珠米、青菜、猪肉)

每日坚果

 

 

 

星期二

 

 

养胃南瓜粥(珍珠米、南瓜)

酱肉包(小麦粉、五花肉、香菇) 

西葫芦炒鸡蛋(鸡蛋、西葫芦)

 

 

红提 

香菇滑鸡汤面(鸡肉、香菇、胡萝卜、大白菜、银丝面)

糖醋里脊(里脊肉、芝麻)

 

 

 

纯牛奶、奶棒面包、葡萄干

 

星期三

 

海苔肉松花卷(小麦粉、海苔肉松)

原味鹌鹑蛋、浓香豆浆

 

 

阳光玫瑰

蜜桔

金银米饭(珍珠米、玉米渣)

雪豆蹄髈煲(猪肘、海带、小雪豆、白萝卜、藕)

肉沫土豆(猪肉、土豆、火腿肠、豌豆)

 

 

苹果热饮(苹果、冰糖)

蒸蜜薯、开心果

 

 

 

星期四

番茄鸡蛋火腿面(番茄、鸡蛋、火腿肠、生菜、面条)

 

香蕉

橙子

 

 

红薯米饭(珍珠米、红薯)

虾仁烩豆腐(基围虾、豆腐、青豆、玉米) 

彩椒西芹肉丝(猪肉、西芹、甜椒、黄椒)

菠菜鸭血汤(菠菜、鸭血)

 

纯牛奶

鲜肉玉米蒸饺(猪肉、玉米、白菜、饺子皮)

 

 

星期五

 

 

 

芝麻酱花卷(小麦粉、芝麻酱)

水煮蛋、纯牛奶

 

 

 

柚子

小番茄

牛肉炒饭(牛肉、菜心、口蘑、鸡蛋、洋葱、小葱、米饭)

茭白肉丝(猪肉、茭白、甜椒)

棒骨萝卜汤(棒骨、白萝卜)

 

 

金桔柠檬热饮(金桔、柠檬、冰糖)

坚果馒头(小麦粉、核桃、红枣)