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早 餐
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早 点
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午 餐
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午点
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星期一
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玉米馒头
（小麦粉、玉米面）
水煮蛋
纯牛奶
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耙耙柑
3
香蕉
3
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芝麻米饭（珍珠米、黑芝麻）
小鸡炖蘑菇（鸡肉、香菇、白玉菇、虫草花、山药、红枣）
鱼香肉丝（猪肉、莴笋、甜椒、木耳）
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百合莲子小米粥
（百合、莲子、小米、珍珠米）
开心果
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星期二
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黑米粥
（珍珠米、黑米）
豇豆肉包
（小麦粉、猪肉、豇豆）
香葱鸡蛋羹（鸡蛋、小葱）
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苹果
4
青枣
1
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茄子肉丁打卤面
（茄子、土豆、西湖瓜、玉米、猪肉、甜椒、意面）
蜜汁鸡翅（鸡翅根）
白菜粉丝汤（小白菜、粉丝、番茄）
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纯牛奶
纯蛋糕（2人份）
每日坚果（2人份）
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星期三
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原味小馒头
（小麦粉）
水煮蛋
纯牛奶
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梨
4
脐橙
3
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金银米饭（珍珠米、玉米渣）
小米粉蒸排骨 （红薯、小米、排骨）
杏鲍菇肉丁（杏鲍菇、猪肉、黄瓜、木耳、甜椒）
裙带菜豆腐汤 （棒骨、裙带菜、豆腐）
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荸荠甘蔗水
蛋黄软饼
琥珀核桃
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星期四
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炸酱面
（银丝面、猪肉、小白菜）
水煮蛋
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哈密瓜（大）
小番茄
2
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燕麦米饭（珍珠米、燕麦）
番茄牛腩煲（牛腩、番茄、洋葱、土豆、胡萝卜）
韭黄肉丝（韭黄、猪肉、甜椒）
冬瓜海带汤（棒骨、冬瓜、海带）
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纯牛奶
鲜肉水饺
（猪肉、玉米、木耳、胡萝卜）
每日坚果（2人份）
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星期五
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肉松花卷
（小麦粉、肉松）
五香鹌鹑蛋
纯牛奶
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苹果
4
香蕉
3
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口蘑西蓝花虾仁烩饭
（珍珠米、口蘑、西蓝花、猪肉、虾仁、玉米）
肉末芹菜（猪肉、芹菜、甜椒）
萝卜汤（白萝卜）
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番茄鸡蛋疙瘩汤
（低筋面粉、番茄、鸡蛋、山药、小葱）
巴旦木
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