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早 餐
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早 点
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午 餐
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午点
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星期一
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手工小馒头
（小麦粉）
水煮蛋
纯牛奶
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苹果
4
青枣
1
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紫米米饭 (珍珠米 紫米)
土豆烧鸭（鸭肉 土豆 杏鲍菇 大青椒少许 豇豆）
清炒西葫芦（猪肉沫 西葫芦 甜椒）
冬瓜海带汤 （ 冬瓜 海带）
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八宝粥
每日坚果
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星期二
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红豆杂粮粥
（珍珠米 玉米渣 红豆）
时蔬肉包
（小麦粉 五花肉 莲白）
韭菜炒鸡蛋（鸡蛋、韭菜）
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香酥梨
3
耙耙柑
3
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茄汁意大利肉酱面
（猪肉 螺旋意面 番茄 番茄酱 口蘑 洋葱 香菇）
糖醋里脊（里脊切丝）
棒骨裙带菜汤 （棒骨 裙带菜）
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纯牛奶
桃李豆小朵
巴旦木
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星期三
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豆沙小卷
（小麦粉 红豆沙）
盐焗鹌鹑蛋
纯牛奶
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小番茄
2
爱媛橙
3
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红薯米饭 （珍珠米、红薯）
山药玉米排骨汤（排骨、番茄、玉米、冬瓜、山药、茶树菇）
荷塘小炒肉（猪肉、莲藕、胡萝卜、木耳、荷兰豆）
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开胃山楂饮
香甜贝贝南瓜
（4人份）
每日坚果
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星期四
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芝麻汤圆
水煮蛋
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香蕉
3
苹果
4
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金银米饭 （珍珠米、玉米渣）
糯米珍珠凤尾虾（基围虾 胡萝卜 糯米 猪肉 小葱 ）
腐竹豆干炒肉（猪肉丝 腐竹 豆干 蒜苗少许）
番茄小白菜汤 （番茄 小白菜 豆腐）
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纯牛奶
紫薯南瓜发糕（小麦粉紫薯 南瓜 ）
多味花生
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星期五
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纯牛奶
椒盐肉沫花卷
（小麦粉、猪肉）
水煮蛋
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脐橙
3
火龙果
（白心）
4
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葱香牛肉蔬菜炒饭（牛肉 玉米 豌豆 口蘑 鸡蛋 土豆 小葱 米饭）
番茄炒蛋 （番茄 鸡蛋）
菠菜鸭粉丝血汤（菠菜 鸭血 粉丝 ）
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蜜薯银耳雪梨羹
银耳 雪梨 冰糖 红枣 蜜薯
开心果
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