幼 儿 食 谱 第13周 5月12号——5月16号

早  餐

早  点

午     餐

午点

星期一

红糖馒头

 （红糖、小麦粉）

水煮蛋

纯牛奶

苹果

3人份

小番茄

3/人

紫米米饭 （珍珠米、紫米）

荷兰豆炒虾仁（口蘑 荷兰豆 虾仁 甜椒 木耳 黄瓜）

山药虫草花炖鸡(鸡肉 虫草花 茶树菇 山药 枸杞 大枣)

肉末青菜玉米粥

（猪肉 玉米 生菜 ）

每日坚果

星期二

花生燕麦粥

（珍珠米、花生、燕麦）

芹菜肉包

（小麦粉、五花肉、芹菜）   

芦笋炒鸡蛋（鸡蛋、芦笋）

梨

3人份

沃柑

2人份

杂酱面（猪肉、上海清、黄瓜、面条、香菇、小葱、甜面酱）

糖醋排骨

菠菜猪肝汤 菠菜 猪肝

纯牛奶

豆小朵（一人4个）

开心果

星期三

夹心紫薯卷

（小麦粉、紫薯）

水煮蛋

纯牛奶

哈密瓜

小班3个

中、大班5个

香蕉

3人份

藜麦米饭  （珍珠米、藜麦）

土豆烧牛腩（土豆 豇豆 牛腩 ）

肉末豌豆（猪肉 豌豆）

豆腐鱼头汤（豆腐 鱼头 小白菜 小葱) 

水果小汤圆

（梨  苹果 红心火龙果  糯米粉）

每日坚果

星期四

茄汁肉酱刀削面

（番茄 猪肉 香菇 小白菜  刀削面）

耙耙柑

2人份

蓝莓葡萄

5/人

小米米饭  (小米、珍珠米)

玉米嫩兔（鲜兔 青笋  玉米  甜椒）

杏鲍菇炒肉丝（杏鲍菇丝、胡萝卜丝、肉丝）

三鲜肉丸汤（猪肉 番茄 冬瓜 白玉菇 平菇）

纯牛奶

莲藕鲜肉蒸饺（莲藕  猪肉 饺子皮）一人3个

琥珀核桃

星期五

纯牛奶

椒盐肉沫花卷（小麦粉 猪肉）

五香卤鸡蛋

香蕉

3人份

白心火龙果

4人份

菌菇肉沫炒饭（珍珠米  猪肉 口蘑  香菇  茶树菇  玉米  洋葱）

茭白肉丝（猪肉丝 茭白 甜椒）

丝瓜虾皮汤（丝瓜 虾皮 小葱）

百香果柠檬饮（百香果 柠檬 冰糖）

牛角包（一人2个）

每日坚果