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早 餐
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早 点
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午 餐
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午点
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星期一
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黄金馒头
（小麦粉 玉米面）
水煮蛋
纯牛奶
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伦晚橙
2人份
红提
4颗/人
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藜麦米饭（珍珠米 藜麦）
五彩兔丁 （胡萝卜、莴笋、玉米、兔肉）
韭黄肉丝（韭黄、猪肉、甜椒）
冬瓜汤（猪肘骨、冬瓜）
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蔬菜肉末粥
（生菜 珍珠米 猪肉）
每日坚果
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星期二
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小米粥（珍珠米 小米）
葱香肉包（小麦粉 猪肉 小葱）
芦笋炒鸡蛋（鸡蛋 芦笋）
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苹果
2人份
葡萄
4颗/人
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香菇炖鸡面
（鸡肉 香菇 虫草花 羊肚菌 海带丝 小白菜 大枣 白玉菇 面块）
白灼虾：2只
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纯牛奶
爱豆的面包（2人/个）
开心果
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星期三
7.2
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鲜肉水饺
（饺子皮、猪肉、白菜）
水煮蛋
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香梨
2人份
火龙果
4人份
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软香米饭（珍珠米）
山药玉米排骨汤（排骨、山药、玉米、茶树菇）
莲藕青豆炒肉（猪肉、莲藕、青豆、甜椒）
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纯牛奶
波菜牛角馒头 菠菜 小麦粉
巴旦木
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星期四
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豆沙卷
（小麦粉 豆沙）
盐焗鹌鹑蛋
原味豆浆
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哈密瓜
小番茄
2颗/人
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糙米米饭（珍珠米 糙米）
黑椒口蘑牛肉粒（牛肉 口蘑 甜椒 黄椒）
鱼香肉丝（猪肉 莴笋 胡萝卜 木耳）
丝瓜煎蛋汤（鸡蛋 丝瓜 ）
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百香果柠檬水
柠檬 百香果 冰糖
纯蛋糕（2人/个）
每日坚果
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星期五
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燕麦粥
芹菜肉包
（小麦粉 芹菜）
秋葵蒸蛋
（秋葵、鸡蛋）
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苹果香蕉
3人份
荔枝
2颗/人
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菌菇肉沫炒饭（珍珠米 猪肉 口蘑 香菇 茶树菇 玉米 洋葱）
豌豆肉末（猪肉、豌豆、甜椒）
鲫鱼萝卜汤（鲫鱼（煎了煮）、白萝卜）
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牛奶红豆西米粥
红豆 牛奶 西米
琥珀核桃
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