幼 儿 食 谱 第19周 6月23号——6月27号

早  餐

早  点

午     餐

午点

星期一

奶香馒头

（小麦粉 纯牛奶）

水煮蛋

纯牛奶

伦晚橙

2人份

香蕉

3人份

藜麦米饭（珍珠米 藜麦）

蒜蓉粉丝虾 （蒜蓉 基围虾 粉丝 包菜）

地三鲜（猪肉 土豆  茄子 豇豆 大葱 ）

小白菜番茄蛋汤（小白菜 番茄 鸡蛋 ）

八宝粥

每日坚果

星期二

菠菜瘦肉粥（珍珠米 菠菜 猪肉）

笋丁肉包（小麦粉 笋子 猪肉）

韭菜炒鸡蛋（鸡蛋 韭菜）

苹果

3人份

葡萄

2颗/人

茄汁意大利肉酱面

（猪肉 螺旋意面 番茄  口蘑 洋葱 香菇 西蓝花）

蜜汁鸡翅根

萝卜海带汤（猪肘棒 萝卜 海带）

纯牛奶

牛角包2人/包

开心果

星期三

双色蝴蝶卷

（小麦粉 紫薯）

五香鸡蛋

纯牛奶

梨

3人份

火龙果

4人份

金银米饭（珍珠米 玉米渣）

小米粉蒸排骨（红薯 小米 排骨 ）

丝瓜炒肉片（丝瓜 猪肉 甜椒 白玉菇）

鲫鱼豆腐汤（鲫鱼 豆腐 白菜）

水果小汤圆（苹果 红心火龙果 汤圆）

每日坚果

星期四

香葱肉松花卷

（小麦粉 香葱 肉松）

葱香鸡蛋羹（鸡蛋  小葱）

纯牛奶

脐橙

2人份

小番茄

2颗/人

香米饭（珍珠米）

黄焖猪肘（猪肘 黄豆 香菇 鹌鹑蛋 大青椒 ）

荷塘小炒 (猪肉 荷兰豆 莲藕 木耳 山药 胡萝卜) 

冬瓜海带棒骨汤（冬瓜 海带 棒骨 ）

绿豆汤（绿豆 冰糖）

烧麦（饺子皮 猪肉 糯米 玉米）2个/人

葡萄干

星期五

南瓜豆沙小卷

（ 南瓜 红豆沙  小麦粉）

五香鹌鹑蛋

香浓豆浆

香蕉

3人份

荔枝

2颗/人

咖喱牛肉饭（牛肉 土豆 玉米 胡萝卜 洋葱 米饭）

肉末青豆（青豆 猪肉 甜椒 葱段）

菌菇黄瓜汤（白玉菇  黄瓜 鸡蛋）

红薯银耳汤（ 红薯 银耳 冰糖  红枣）

每日坚果