幼 儿 食 谱 第18周 6月16号——6月20号

早  餐

早  点

午     餐

午点

星期一

手工小馒头

 （小麦粉）

水煮蛋

纯牛奶

火龙果

4人份

红提

4颗/人

紫米米饭 （珍珠米、紫米）

山药虫草花炖鸡(鸡肉、虫草花、茶树菇、山药、枸杞、大枣)

笋子炒肉丝（笋子、猪肉、甜椒、葱段）

蔬菜玉米粥（生菜、玉米、猪肉）

每日坚果

星期二

红豆杂粮粥

（珍珠米、玉米渣、红豆）

莲白粉丝肉包（小麦粉、五花肉、莲白、粉丝）   

黄瓜炒鸡蛋（鸡蛋、黄瓜）

苹果

3人份

小番茄

2颗/人

三鲜米线（猪肉、金针菇、木耳丝、海带丝、米线、鸡蛋、小白菜、白玉菇）

五香郡肝

纯牛奶

清蒸贝贝南瓜（8人份）

葡萄干

星期三

椒盐肉末花卷（小麦粉、猪肉）

五香鹌鹑蛋

纯牛奶

香蕉

3人份

橙子

2人份

黑芝麻米饭（珍珠米、黑芝麻）

咖喱牛肉粒（牛肉、土豆、胡萝卜、洋葱、芹菜茎、咖喱、口蘑）

杏鲍菇炒肉丝（杏鲍菇丝、胡萝卜丝、肉丝、红椒丝、青椒丝少许）

海带棒骨汤（猪肘棒、海带）

百香果柠檬饮（百香果、柠檬、冰糖）

香甜蒸红薯

每日坚果

星期四

芝麻汤圆

水煮蛋

西瓜

阳光玫瑰

3颗/人

小米米饭  (小米、珍珠米)

玉米嫩兔（鲜兔、青笋、玉米、甜椒）

肉末双花（西蓝花、花菜、猪肉）

奶白鲫鱼汤（鲫鱼、豆腐）

纯牛奶

猪肉白菜蒸饺（饺子皮、猪肉、白菜、香菇）

多味花生

星期五

绿豆粥

（珍珠米、绿豆）

葱香肉包

（小麦粉、五花肉 小葱）

秋葵蒸蛋（秋葵、鸡蛋）

哈密瓜

小中班3个

大班4个

香蕉

3人份

时蔬虾仁炒饭 （猪肉、虾仁、米饭、玉米粒、鸡蛋、豌豆、香菇、芹菜）

茭白肉丝（猪肉丝、茭白、甜椒）

白菜粉丝汤（小白菜、粉丝、番茄）

纯牛奶

奶棒面包

每日坚果