每周营养食谱
—新鲜健康营养美味—
时间：1月04日-1月09日
本周食谱
星期日食谱
早餐
玉米馒头、水煮蛋、纯牛奶
早点
冰糖橙、青枣
午餐
红烧肘子、萝卜棒骨汤
金银米饭、蒜泥油麦菜
午点
八宝粥、开心果
星期一食谱
早餐
盐焗鹌鹑蛋
纯牛奶、豆沙小卷
早点
秋月梨、香蕉
午餐
糙米米饭、彩色香煎兔
杏鲍菇炒肉丝、蔬菜鱼头汤
午点
贝贝南瓜、金桔柠檬饮
星期二食谱
早餐
浓香燕麦粥
芽菜包、豆芽炒鸡蛋
早点
无籽红提、红心柚
午餐
菌菇米线、五香猪肝
午点
纯牛奶、香甜红薯
星期三食谱
早餐
肉松花卷
纯牛奶、五香鸡蛋
早点
火龙果、爱媛橙
午餐
紫米米饭、茄汁花菜
宫保鸡丁、菠菜煎蛋汤
午点
水果小汤圆、山核桃仁
星期四食谱
早餐
南瓜双色卷
纯牛奶、秋葵蒸鸡蛋
早点
赣南橙、小番茄
午餐
芹菜牛肉炒饭
土豆肉丝、紫菜蛋花汤
午点
小吊梨汤、鲜肉蒸饺
星期五食谱
早餐
杂酱面、水煮蛋
早点
苹果、桂圆
午餐
烧什锦、棒骨海带汤
藜麦米饭、飘香西胡瓜
午点
纯牛奶、红糖馒头
温馨提示
1.建议家长结合在园食谱合理安排晚餐。
2.建议幼儿每天在家饮奶250ml或添加富含钙食物，以保证钙的摄入量。
3.如食谱中有幼儿禁忌食物，请家长及时告知班级老师。
4.蛋奶过敏替代餐：芝麻糊、水果、豆奶、坚果。
5.食材当天采购当天制作，如遇特殊情况，食谱会进行临时调整，敬请谅解。