每周营养食谱
— 新鲜健康 营养美味 —
时间：1月26日-1月30日
本 周 食 谱
星期一食谱
早餐
椒盐花卷
水煮蛋、纯牛奶
早点
翠冠梨、桂圆
午餐
黑芝麻米饭、五彩兔丁
土豆肉丝、菠菜鸭血粉丝汤
午点
八宝粥、每日坚果
星期二食谱
早餐
小米燕麦粥
玉米馒头，五香鸡蛋
早点
苹果、砂糖橘
午餐
肉末时蔬面
蜜汁鸡翅、紫菜蛋花汤
午点
纯牛奶、葱香肉包
星期三食谱
早餐
黑芝麻汤圆、水煮蛋
早点
火龙果、青枣
午餐
虫草花炖鸡
肉末佛手瓜、香米饭
午点
纯牛奶、贝贝南瓜、每日坚果
星期四食谱
早餐
盐焗鹌鹑蛋
豆沙小卷、纯牛奶
早点
脐橙、香蕉
午餐
金银米饭、肉末芹菜
萝卜烧牛肉、鲫鱼蔬菜汤
午点
百香果饮、烧麦、山核桃仁
星期五食谱
早餐
番茄肉末米线
早点
沃柑、菠萝蜜
午餐
什锦虾仁炒饭
白菜腐竹煲、冬瓜海带汤
午点
百草味混合坚果
纯牛奶、红糖馒头
温馨提示
1.建议家长结合在园食谱合理安排晚餐。
2.建议幼儿每天在家饮奶250ml或添加富含钙食物，以保证钙的摄入量。
3.如食谱中有幼儿禁忌食物，请家长及时告知班级老师。
4.蛋奶过敏替代餐：芝麻糊、水果、豆奶、坚果。
5.食材当天采购当天制作，如遇特殊情况，食谱会进行临时调整，敬请谅解。