每周营养食谱
— 新鲜健康 营养美味 —
时间：3月2日-3月6日
快
乐
●
食
光
科学定制每日食谱
为孩子搭配健康营养膳食
保障幼儿健康成长
本 周 食 谱
星期一食谱
早餐
红糖馒头
水煮蛋、纯牛奶
早点
苹果、香蕉
午餐
金银米饭、咖喱牛腩
鲜笋肉丝、菠菜煎蛋汤
午点
青菜瘦肉粥、每日坚果
星期二食谱
早餐
葱香肉卷
纯牛奶、清蒸嫩蛋
早点
耙耙柑、小番茄
午餐
鲜香乌鸡汤面、芝香兔腿
午点
银耳红薯小汤圆、巴旦木
星期三食谱
早餐
韭菜炒鸡蛋
藕丁肉包、藜麦粥
早点
砂糖橘、酥梨
午餐
金银粉蒸排骨、香米饭
荷塘小炒、鲫鱼蔬菜汤
午点
蔓越莓面包
纯牛奶、每日坚果
星期四食谱
早餐
五香卤蛋
纯牛奶、青波卷
早点
沃柑、香蕉
午餐
紫米米饭、西芹炒虾仁
茄汁花菜、棒骨冬瓜汤
午点
红枣山楂饮、秘制现捞
星期五食谱
早餐
盐焗鹌鹑蛋
纯牛奶、豆沙包
早点
苹果、血橙
午餐
鱼香肉丝炒饭、山药玉米排骨汤
午点
甘蔗马蹄饮、芝香南瓜糕
温馨提示
1.建议家长结合在园食谱合理安排晚餐。
2.建议幼儿每天在家饮奶250ml或添加富含钙食物，以保证钙的摄入量。
3.如食谱中有幼儿禁忌食物，请家长及时告知班级老师。
4.蛋奶过敏替代餐：芝麻糊、水果、豆奶、坚果。
5.食材当天采购当天制作，如遇特殊情况，食谱会进行临时调整，敬请谅解。