每周营养食谱 共和路幼儿园
3月9日-3月13日
我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、肉蛋奶、谷物等，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。
星期一食谱
1
早餐
纯牛奶、水煮蛋、金银馒头
2
早点
苹果、蓝莓
3
午餐
金银米饭、小鸡炖蘑菇
蒜香油麦菜、棒骨萝卜汤
4
午点
冬寒菜粥、每日坚果
星期二食谱
1
早餐
小米粥、水煮蛋、芝麻酱花卷
2
早点
耙耙柑、小番茄
3
午餐
番茄肉酱面、樱桃肉、小白菜豆腐汤
4
午点
纯牛奶、牛角面包
星期三食谱
1
早餐
纯牛奶、蜜豆小卷、卤蛋
2
早点
香蕉、皇冠梨
3
午餐
藜麦米饭、烧什锦
杏鲍菇肉丝、紫菜蛋花汤
4
午点
甘蔗雪梨水、蒸蜜薯、开心果
星期四食谱
1
早餐
纯牛奶、红糖发糕、水煮蛋
2
早点
砂糖橘、哈密瓜
4
午餐
绿豆米饭、五彩兔丁
蒜苔肉丝、菠菜鸭血汤
4
午点
百香果饮、芽菜包
星期五食谱
1
早餐
白菜猪肉水饺、水煮蛋
2
午点
菠萝蜜、脐橙
3
午餐
牛肉时蔬炒饭、排骨海带芸豆汤
4
午点
纯牛奶、糖三角、山核桃仁
温馨提示
1.建议家长结合在园食谱合理安排晚餐。
2.建议幼儿每天在家饮奶250ml或添加富含钙食物，以保证钙的摄入量。
3.如食谱中有幼儿禁忌食物，请家长及时告知班级老师。
4.蛋奶过敏替代餐：芝麻糊、水果、豆奶、坚果。
5.食材当天采购当天制作，如遇特殊情况，食谱会进行临时调整，敬请谅解。
版权声明
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撰稿：保健室
编辑：保健室
审核：万艺
文案总监：赵扬眉
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