和和宝贝的暑期家庭准备指南（一）
幼儿入园适应，自理能力是核心关键！抓住暑假黄金期，简单居家练习，帮小班宝贝快速解锁独立技能，从容开启幼儿园集体生活~
自理技能一：独立进餐
核心目标：
30分钟自主吃完饭，会餐前准备、饭后收拾。
亲子小游戏：
1. 计时用餐挑战
2. 餐后整理小任务
进餐小儿歌
小手洗净坐端正，
一口饭菜认真吞。
三十分钟吃干净，
收拾餐盘我最行！
家长实操要点：
1.不追喂、不边玩边吃，固定三餐时间
2.放手自主用餐，包容轻微撒饭
3.严控用餐时长，贴合园内作息
自理技能二：自主如厕
核心目标：
主动表达如厕需求，独立穿脱裤子、完整如厕。
亲子小游戏：
1. 如厕大胆表达练习
2. 穿脱裤子闯关训练
如厕小儿歌
想上厕所大胆讲，
自己脱裤真能干。
干净如厕好习惯，
整理衣物样样棒！
家长实操要点：
1.多鼓励不指责，建立宝贝自信心
2.日常穿松紧腰裤子，方便自主穿脱
3.养成餐前、睡前主动如厕习惯
自理技能三：独立喝水
核心目标：
熟练用杯喝水不洒漏，养成主动喝水习惯。
亲子小游戏：
1. 每日喝水贴纸打卡
2. 平稳端水控物练习
喝水小儿歌
小小水杯手中拿，
稳稳喝水不洒啦。
天天补水身体好，
独立喝水顶呱呱！
家长实操要点：
1.戒掉奶瓶，坚持使用敞口杯
2. 引导宝贝自主接温水喝水
3. 趣味引导补水，不强迫灌水
自理技能四：穿脱整理鞋袜
核心目标：
分清鞋子左右，独立穿脱、整理鞋袜
亲子小游戏：
1.鞋子左右配对游戏
2. 每日自主穿鞋整理打卡
穿脱小儿歌
小鞋子，分左右，
小脚穿好贴贴扣。
脱下摆放整整齐，
自理宝贝最优秀。
家长实操要点：
1.入园穿搭魔术贴平底鞋，简单易操作
2.不包办代替，鼓励孩子独立完成
3. 固定摆放位置，养成物品归位习惯
老师寄语
好习惯贵在坚持！利用暑假轻松练习，不仅能提升孩子自理能力，更能有效减少入园焦虑，让宝贝自信、独立地迎接新学期！
图文排版｜张 琦
一审一校｜官露婷
二审二校｜张 璇
三审三校｜赵扬眉
民主监督电话
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