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幼 儿 食 谱 第14周

 

 

     

  

 

星期一

燕麦馒头

(小麦粉   燕麦片)

水煮蛋

纯牛奶

红富士苹果

4人份

千禧番茄

 

 

营养小米饭    (珍珠米   小米)

青笋烧鸡块

(三黄鸡   莴笋  胡萝卜  海带)

蚂蚁上树

(精瘦肉   银丝粉  莲白(适量)

红豆水

 

清蒸红薯

 

巴旦木

 

星期二

 

 

肉末蔬菜粥

(珍珠米  精瘦肉  莴笋叶)

芽菜肉包

(五花肉  小麦粉  芽菜)

木耳炒鸡蛋

(鸡蛋  黑木耳)

哈密瓜

 

香蕉

4人份

 

飘香脆绍面

 

(猪肉末  牛肉末  银丝面   芹菜茎   绿叶蔬菜

 

 

纯牛奶

 

枣泥蛋糕(4人份)

 

 

葡萄干

 

星期三

 

鲜香肉卷

(猪肉末    小麦粉)

清蒸鸡蛋羹

纯牛奶

4人份

橙子

4人份

双色米饭   (珍珠米  红米)

红烧仔兔

(兔腿肉   莴笋  胡萝卜

酥肉炖萝卜

(猪五花肉   白萝卜  胡萝卜)

C果汁

 

蛋黄软饼

 

腰果

 

星期四

卤肉包

(五花肉   豆干  小麦粉)

鹌鹑蛋

原味豆浆

 

 

 

红富士苹果

4人份

千禧番茄

 

粗粮米饭     (珍珠米  玉米粒)

土豆红烧肉

(猪肉   土豆

肉末嫩南瓜

(猪肉末  甜椒   嫩南瓜)

虾皮黄瓜汤    (虾皮   黄瓜)

绿豆汤

 

吐司面包

 

葡萄干

 

星期五

玉米卷

(玉米面粉  小麦粉

水煮蛋

纯牛奶

 

 

4人份

橙子

4人份

豆豉鱼炒饭

(珍珠米   莴笋  豆豉鱼  胡萝卜)

肉糜烩冬片

(猪肉末   冬瓜  火腿肠)

 

营养黑芝麻糊

 

多味花生