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幼 儿 食 谱 第13周

 

 

     

  

 

星期一

黑芝麻馒头

(小麦粉   黑芝麻)

水煮蛋

纯牛奶

红富士苹果

4人份

千禧番茄

 

 

双色米饭    (珍珠米   红米)

紫菜肉丸烧冬瓜

(猪五花肉   紫菜   冬瓜)

芹菜豆干

(精瘦肉  五香豆干  芹菜)

冰糖苹果饮

 

桃李纯蛋糕

 

开心果

 

星期二

 

 

 

 

南瓜小米粥

(珍珠米  老南瓜  小米)

香菇肉包

(小麦粉  五花肉  香菇)

葱油鸡蛋

(鸡蛋  小葱)

沃柑

4  人份

哈密瓜

 

鲜香肉丝炒面

(猪肉丝  面条   莲花白    甜椒  洋葱)

 

西红柿鸡蛋汤

牛奶燕麦粥

(牛奶 燕麦  珍珠米)

 

葡萄干

 

星期三

 

葱香卷

(小麦粉   香葱

香菇鸡肉粥

(珍珠米 香菇  鸡肉)

葱油鸡蛋

沃柑

4  人份

香蕉

4人份

小米饭   (珍珠米  小米)

彩虹泡泡(家长推荐)

(精瘦肉 甜椒 豌豆  玉米)

清炒虾仁

(基围虾  莴笋  胡萝卜 黄椒)

番茄浓汤

 

营养黑芝麻糊

 

多味花生果

 

星期四

芹菜肉包

(小麦粉  五花肉  芹菜)

水煮蛋

原味豆浆

 

红富士苹果

4人份

千禧番茄

营养小米饭    珍珠米  小米)

莲藕鸭丁

(莲藕   鸭胸肉  胡萝卜)

巴骨肉炖萝卜

(猪肘棒  白萝卜  胡萝卜  海带)

纯牛奶

 

提子饼干

 

腰果

 

星期五

红糖馒头

(小麦粉   红糖)

水煮蛋

纯牛奶

4人份

香蕉

4人份

牛肉炒饭

(猪瘦肉  牛肉  米饭  芹菜)

金钩娃娃菜

(金钩  娃娃菜   香菇)

冰糖柠檬饮

(冰糖  柠檬)

水果玉米棒

 

杏仁