幼 儿 食 谱 第9周 10月28号——11月1号

早  餐

早  点

午     餐

午点

星期一

原味馒头

 （小麦粉）

水煮蛋

纯牛奶

苹果

6

小番茄

1

粗粮米饭  (紫米、珍珠米)

咖喱牛腩 (牛腩、土豆、胡萝卜、洋葱、香菇)

蚂蚁上树（猪肉沫、红薯粉、包菜、甜椒）

软浆叶蛋花汤 （软浆叶、鸡蛋） 

口蘑鸡肉粥（口蘑、鸡肉、珍珠米）

每日坚果

星期二

南瓜小米粥（珍珠米、南瓜、小米）

酱肉包（小麦粉、五花肉）   

黄瓜炒鸡蛋（鸡蛋、黄瓜）

梨

  6

橘子

4

时蔬肉丝炒面（猪肉、火腿肠、鸡蛋、韭菜、莲白、甜椒、洋葱、面、豆芽）

糖醋排骨（排骨、白芝麻）

裙带菜棒骨汤 （棒骨、裙带菜）

纯牛奶

奶棒面包

星期三

椒盐葱香花卷

（小麦粉、小葱、椒盐粉）

五香鹌鹑蛋

纯牛奶

苹果

6

香蕉

4

营养小米饭  （珍珠米、小米）

什锦兔丁 （兔肉、玉米、黄瓜、胡萝卜、土豆）

双色花菜  （猪肉、西蓝花、花菜）

冬瓜海带汤  （冬瓜、海带、棒骨）

百合南瓜录豆汤

（百合、绿豆、南瓜、枸杞）

牛角包

开心果

星期四

全麦面包

（面包、果酱）

水煮蛋

纯牛奶

冬枣

柚子

红薯米饭 （珍珠米、红薯）

香甜莲藕玉米排骨汤（排骨、莲藕、香菇、山药、玉米、枸杞、白萝卜）

时蔬荟萃 (莴笋、猪肉、胡萝卜、木耳、白玉菇)

冰糖银耳雪梨饮（银耳 雪梨）

香葱火腿肠小卷

（小麦粉、小葱、火腿肠）

星期五

豆沙卷

小麦粉 豆沙

清蒸鸡蛋羹（鸡蛋、小葱）

纯牛奶

梨

6

火龙果

五香卤肉炒饭

（猪肉、胡萝卜、香菇、莴笋、鸡蛋、米饭、茶树菇）

白菜腐竹煲（猪肉、香菇、大白菜、腐竹）

番茄鸡蛋汤（番茄、鸡蛋）

菊花柠檬饮

（菊花、柠檬、冰糖）

香甜紫薯