幼 儿 食 谱 第10周 11月4号——11月8号

早  餐

早  点

午     餐

午点

星期一

手工小馒头 （纯牛奶、小麦粉）

水煮蛋

纯牛奶

苹果

6

冬枣

1

软香米饭  (珍珠米)

儿童版鸡公煲 (鸡块、玉米、土豆、洋葱)

双菇小炒肉（猪肉、杏鲍菇、平菇） 

浓香燕麦粥

（燕麦、珍珠米）

每日坚果

星期二

杂粮粥

（珍珠米、玉米渣、红豆）

时蔬肉包

（小麦粉、五花肉、大白菜）   

小葱炒鸡蛋（鸡蛋、小葱）

梨

 6

浪漫红颜葡萄

4

奶香南瓜意面

（南瓜、猪肉、牛奶、菠菜、意面）

酱香猪肝  （猪肝）

番茄小白菜汤  （番茄、小白菜）

纯牛奶

豆小饼

巴旦木

星期三

肉松花卷

（小麦粉、肉松）

盐焗鹌鹑蛋

浓香豆浆

小番茄

1

爱媛橙

4

红豆米饭  （珍珠米、红豆）

老妈蹄花（猪蹄、白萝卜、海带、芸豆）

肉末豇豆（猪肉、豇豆、甜椒）

桂圆红枣饮

（桂圆、红枣、冰糖）

蓝莓山药泥

星期四

灌汤水饺

香蕉

4

葡萄柚

6

红薯米饭 （珍珠米、红薯）

番茄龙利鱼豆腐煲（龙利鱼、豆腐、番茄、金针菇）

红树银芽（猪肉、胡萝卜、豆芽）

冬瓜虾皮汤 （冬瓜、虾皮）

纯牛奶

五香花生

卤蛋

星期五

鲜肉包

（小麦粉、猪肉、小葱）

西葫芦炒鸡蛋

（西葫芦、鸡蛋）

红薯粥

（红薯、珍珠米）

蜜桔

4

火龙果

6

鱼香肉丝炒饭

（猪肉、莴笋、木耳、大青椒、米饭）

茭白炒牛肉 （牛肉、茭白、甜椒）

紫菜蛋花汤  （紫菜、鸡蛋）

纯牛奶

豆沙卷

（小麦粉、红豆沙）

开心果