幼 儿 食 谱 第17周 12月23号——12月27号

早  餐

早  点

午     餐

午点

星期一

奶香馒头

（小麦粉、牛奶）  

水煮蛋

纯牛奶

苹果

6

红提

2

黑芝麻米饭（珍珠米、黑芝麻）

五彩兔丁（兔肉、玉米、黄瓜、土豆、胡萝卜）

田园时蔬（猪肉、木耳、青笋、荷兰豆、山药） 

鱼头蔬菜汤 （鱼头、小白菜、番茄）

香糯红豆粥

（珍珠米、糯米、红豆）

每日坚果

星期二

蔬菜肉末粥

（油麦菜、猪肉、珍珠米）

豇豆肉包（豇豆、猪肉、小麦粉）

葱香鸡蛋羹（小葱、鸡蛋）

梨

6

小番茄

1

鲜香肉臊面（猪肉、口蘑、银丝面、芹菜茎、甜椒、洋葱）

白灼虾

冬瓜海带棒骨汤（冬瓜、海带、棒骨）

纯牛奶

奶棒面包

开心果

星期三

吐司面包（吐司、果酱）

水煮蛋

纯牛奶

青枣

1

香蕉

4

香米饭（珍珠米）

番茄牛腩煲（牛腩、番茄、白萝卜、土豆、玉米）

肉末豌豆（豌豆、猪肉、甜椒）

紫菜虾皮蛋花汤 （紫菜、鸡蛋、虾皮）

苹果热橙饮（苹果、橙子）

坚果馒头（小麦粉、核桃、红枣、葡萄干）

星期四

椒盐肉沫花卷（小麦粉、猪肉、花椒面少许）

五香鹌鹑蛋

纯牛奶

苹果

6

火龙果

红薯米饭（珍珠米、红薯）

莲藕山药炖排骨（排骨、莲藕、山药、胡萝卜、茶树菇） 

蒜薹炒肉（蒜薹切小段、猪肉、白玉菇、甜椒）

润肺小吊梨汤（梨、话梅）

桃李豆小朵

巴旦木

星期五

白菜猪肉水饺

水煮蛋

橙子

4

小番茄

1

时蔬焖饭 （青豆、猪肉、甜肠、大米、土豆、香菇、玉米）

笋子炒肉（猪肉、笋子、大青椒、木耳）

菠菜鸭血汤 （菠菜、鸭血）

纯牛奶

红糖开花馒头

每日坚果