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幼 儿 食 谱 第19周 1月6号——1月10号

幼  儿   食  谱              第19周   1月6号——1月10号

 

早  餐

早  点

午     餐

午  点

 

星期一

金银馒头

(小麦粉 玉米面)

水煮蛋

纯牛奶

苹果

6

砂糖桔

1

软香米饭 ( 珍珠米 )

冬瓜肉丸(猪肉  冬瓜 海带 口蘑)

肉末双花(猪肉 西蓝花  花菜)

南瓜粥

 珍珠米 南瓜

每日坚果

 

星期二

 

腊八粥(珍珠米 莲子 葡萄干 红枣 花生 小米 薏米 黑米)

鲜肉包

(小麦粉  猪肉  小葱)

黄瓜炒鸡蛋(黄瓜 鸡蛋)

红提

2

香蕉

4

香菇双丝面(猪肉丝 胡萝卜丝 香菇 卷心菜 莴笋丝 银丝面)

三杯鸭 鸭肉

 

纯牛奶

桃李豆小朵

开心果

 

星期三

 

肉松卷

(小麦粉  肉松 )

原味鹌鹑蛋

浓香豆浆

   椪柑

4

梨

6

相思米饭  ( 珍珠米 红豆 )

金汤山药鸡(鸡肉 山药 玉米 南瓜)

鱼香藕丁(猪肉 莲藕 蒜苔 木耳 )

苹果红枣银耳羹

苹果 红枣 银耳  冰糖

葡萄干

 

星期四

芝麻汤圆

水煮蛋

    

冰糖橙

4

小番茄

1

 

糙米米饭  珍珠米  糙米

萝卜腐竹牛肉煲 (牛肉 白萝卜 腐竹 番茄 蟹味菇 土豆)

肉末芹菜(猪肉 芹菜 甜椒)

 

纯牛奶

豆沙小卷

小麦粉  豆沙

琥珀核桃

星期五

时蔬粥

菜心 珍珠米

莲白肉包

小麦粉、五花肉 莲白

西葫芦炒鸡蛋

西葫芦  鸡蛋

脐橙

4  

香蕉

4

扬州炒饭  猪肉 火腿肠 胡萝卜 青豆 鸡蛋 米饭 生菜 小葱 香菇  

五彩虾仁  基围虾 莴笋 番茄 玉米 土豆

菠菜鲫鱼汤  鲫鱼 菠菜

纯牛奶

香甜蜜薯

巴旦木