幼 儿 食 谱 第20周 1月13号——1月15号

早  餐

早  点

午     餐

午点

星期一

香葱椒盐花卷（小麦粉、小葱、花椒面少许）

五香鹌鹑蛋

纯牛奶

苹果

4

青枣

1

红薯米饭  （珍珠米、红薯）

土豆牛腩煲（牛腩、番茄、土豆、胡萝卜、香菇、玉米、大葱）

豌豆肉末（猪肉、豌豆、甜椒）

冬瓜虾皮海带汤 （冬瓜、海带 、虾皮） 

八宝粥

每日坚果

星期二

大庙会

果茶（梨、红枣、枸杞）

冰糖葫芦（橘子、小番茄、梨、红提）

蒸饺（面粉、猪肉、玉米、莲白）

茄汁意大利肉酱面 （猪肉、螺旋意面、番茄、番茄酱、口蘑、洋葱、西蓝花、芹菜）

蜜汁鸡翅根、白灼虾

紫菜蛋花汤（紫菜、鸡蛋）

润肺梨子水

（梨、红枣、枸杞）

纯蛋糕

爆米花

星期三

山药肉末粥（山药、猪肉、珍珠米）

豇豆肉包（豇豆、猪肉、小麦粉）

葱香鸡蛋羹（小葱、鸡蛋）

火龙果

6

冰糖橙

4

金银米饭（珍珠米  玉米渣）

五彩兔丁（兔肉、玉米、莲藕、土豆、胡萝卜、豌豆）

韭黄肉丝（猪肉、甜椒、韭黄）

白菜粉丝汤 （小白菜、粉丝）

纯牛奶

牛角包

巴旦木