温江区共和路幼儿园第十四周幼儿食谱
每周营养食谱
— 新鲜健康 营养美味 —
时间：12月1日-12月5日
科学定制每日食谱
为孩子搭配健康营养膳食 保障幼儿健康成长
本 周 食 谱
星期一食谱
早餐
红糖馒头、水煮蛋、纯牛奶
早点
苹果、香蕉
午餐
金银米饭、咖喱牛腩
竹笋肉丝、豌豆尖蛋汤
午点
青菜瘦肉粥、每日坚果
星期二食谱
早餐
三色藜麦粥
藕丁肉包、黄瓜炒蛋
早点
爱媛、小番茄
午餐
鲜香乌鸡汤面、糖醋排骨
午点
桃李豆小朵
纯牛奶、山核桃仁
星期三食谱
早餐
青波卷
五香鸡蛋、纯牛奶
早点
无籽红提、香梨
午餐
糙米米饭、飘香西湖瓜
彩色香煎兔、棒骨莲藕汤
午点
秘制现捞
山楂饮、每日坚果
星期四食谱
早餐
葱香肉卷
清蒸嫩蛋、纯牛奶
早点
红心柚、香蕉
午餐
茄汁花菜、高钙鲫鱼汤
紫米米饭、西芹菌菇炒虾仁
午点
桃李牛角包
紫皮腰果、甘蔗马蹄饮
星期五食谱
早餐
黑芝麻汤圆、盐焗鹌鹑蛋
早点
苹果、青枣
午餐
时蔬鸡腿焖饭
萝卜海带猪蹄煲
午点
纯牛奶
芝香南瓜饼、每日坚果
温馨提示
1.建议家长结合在园食谱合理安排晚餐。
2.建议幼儿每天在家饮奶250ml或添加富含钙食物，以保证钙的摄入量。
3.如食谱中有幼儿禁忌食物，请家长及时告知班级老师。
4.蛋奶过敏替代餐：芝麻糊、水果、豆奶、坚果。
5.食材当天采购当天制作，如遇特殊情况，食谱会进行临时调整，敬请谅解。